{"id":18335,"date":"2023-07-19T12:47:17","date_gmt":"2023-07-19T16:47:17","guid":{"rendered":"https:\/\/colegiomontessori.cl\/wp2\/?p=18335"},"modified":"2023-07-19T12:47:50","modified_gmt":"2023-07-19T16:47:50","slug":"taller-de-autocuidado-y-salud-ocupacional-para-asistentes-de-la-educacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegiomontessori.cl\/wp2\/2023\/07\/19\/taller-de-autocuidado-y-salud-ocupacional-para-asistentes-de-la-educacion\/","title":{"rendered":"Taller de Autocuidado y Salud Ocupacional para Asistentes de la Educaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

La actividad fue realizada por el Programa de Integraci\u00f3n Escolar de nuestro colegio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con el objetivo de promover el Autocuidado y la Salud Ocupacional entre los colaboradores de nuestra instituci\u00f3n, el Programa de Integraci\u00f3n Escolar realiz\u00f3 un taller dirigido a Asistentes de la Educaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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El taller impartido por la Terapeuta Ocupacional del equipo PIE, Berta Higuera Aguilar, busc\u00f3 facilitar estrategias para llevar un estilo de vida saludable, incorporando rutinas amigables acorde a los distintos ritmos de trabajo, conociendo <\/a>as\u00ed qu\u00e9 es el autocuidado, c\u00f3mo se logra y cu\u00e1les son sus beneficios.<\/p>\n\n\n\n

Dentro de las t\u00e9cnicas aprendidas por los asistentes, con el fin de poder implementarlas en el d\u00eda a d\u00eda, estuvieron: relajaci\u00f3n, movilizaci\u00f3n articular, respiraci\u00f3n consciente, relajaci\u00f3n muscular progresiva e imaginer\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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